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慕思与世界睡眠协会达成战略合作伙伴关系，共推2021世界睡眠日
3月19日，“2021世界睡眠日全球主题发布暨慕思与世界睡眠协会战略合作启动会”以多会场全球同步直播的形式成功举行。本届世界睡眠日以 “Regular Sleep, healthy future(规律睡眠，健康未来)”为主题，由世界睡眠协会战略规划执行总监Allan Obryan和慕思集团总裁姚吉庆共同宣布,旨在倡导人们关注并重视健康睡眠，遵循自然规律和生物节律，提高睡眠质量和健康水平。 会上，慕思寝具与世界睡眠协会正式达成战略合作伙伴关系，今后将协作开展学术研究项目，测试研究运用诸如智能睡眠系统和人体智能等技术，一同推动全人类健康睡眠。 后疫情时代，睡眠问题被世界关注 世界睡眠协会联席主席Lourdes DelRosso认为，2020年爆发的肆虐全球的新冠疫情给全人类敲响了健康的警钟，也让人们重新认识到了睡眠的重要性。她强调，现有的研究表明，睡眠是免疫系统调节必不可少的一环，它不仅强化了人体的免疫系统，同时也能提高人体对疫苗的反应。这说明睡眠是抵御疾病的第一道防线。 慕思总裁姚吉庆对此也表示，“在没有什么特效药的情况下，人们需要意识到睡眠是提升免疫力的重要途径，睡眠力与免疫力休戚相关。”此外，姚吉庆还提出自己“智商+情商+睡商=完美人生”的成功算式，“在现代社会想要取得大的成功离不开睡商，睡得好才会有更高的决策力和工作效率。” 据世界卫生组织统计：全球27%的人存在睡眠问题，睡眠问题已成为世界问题。“中国人的睡眠问题也不容小觑”，姚吉庆说。多年来，慕思每年都会携手中国睡眠研究会针对不同圈层发布睡眠白皮书，用专业数据反映国人最真实的睡眠状况，为更多的人群提出针对性的睡眠解决方案，对提升大众的睡眠意识起到了积极作用。今年3月18日，慕思携手中国睡眠研究会、keep联合发布的《2021年运动与睡眠白皮书》一经发出迅速成为微博热搜，#中国有超3亿人存在睡眠障碍#而运动人群失眠困扰比例仅为10%，这一调查结果迄今为止已引起7.3亿人关注、6.2万人讨论。 世界睡眠协会新添战略伙伴，睡眠日上成果多 世界睡眠日已有21年历史，发展至今已成为一个全球性的提高大众对睡眠健康认知的活动，在世界各地不同文化中引起广泛共鸣。2016年世界睡眠协会由世界睡眠联合会(WSF)和世界睡眠医学协会(WASM)联合成立，以实现“促进全球睡眠健康”为使命，进一步推动了该节日的全球进程。 Lourdes DelRoss主席在会上表示，世界睡眠协会将在全球范围内进一步推动和鼓励睡眠研究、教育和病患关怀等方面的进步，从而更好地履行协会使命。作为全球睡眠资源整合者以及世界睡眠日的合作伙伴，慕思集团为世界睡眠日提供了大力的支持，专业致力于人体健康睡眠研究，提高人们的睡眠质量，这是双方达成共识的重要基础。 会上，慕思集团总裁姚吉庆对2021世界睡眠日的主题进行阐述：“睡眠是抵御疾病的第一道防线，睡眠力就是免疫力，健康未来的第一步就是做到规律睡眠。” 他认为，睡眠质量离不开规律作息的养成，同时也离不开良好的睡眠环境，比如做好通风，保持室内舒适的温湿度，创造黑暗的睡眠环境等。“有一张舒适的、适合自己的床垫至关重要。”姚吉庆说。 据悉，未来，慕思与世界睡眠协会将对规律睡眠如何影响人类免疫系统和其整体健康、规律优质的睡眠对人们身心健康的影响、智能睡眠系统技术等领域开展学术合作。随着关系的推进，双方将邀请更多的睡眠专家，共同研究如何通过人工智能技术提升人们睡眠质量等课题。 对此，姚吉庆表示，慕思集团自成立之日起，一直以“让人们睡得更好”为使命，坚持不懈地在全世界范围内传播健康睡眠文化，慕思每年都会进行一年一度的全球睡眠文化之旅，感受世界的睡眠文化，同时也把健康睡眠理念带到全世界。成为世界睡眠协会的战略合作伙伴，意味着慕思将担负更大的责任。 同时，姚吉庆总裁还介绍了慕思集团近些年来的发展情况。他表示，作为全球健康睡眠资源的整合者，慕思一直积极参与到国际前沿睡眠研究中去,将人体工程学的前沿研究运用到产品设计中，并探究能更好改善睡眠，适配人体工程学的新材质。慕思也在致力于研发新一代数字化智能健康睡眠系统，打造智慧卧室，目前已经运用人工智能的前沿技术，研发出T10智能睡眠系统。 目前，慕思的全球专卖店已遍布全球20多个国家和地区，并搭建了覆盖全生命周期的品牌矩阵，在每个国家和地区都会进行充分调研和研究，通过私人定制健康睡眠系统以及数字化睡眠方案解决不同人群的睡眠问题。 运动+睡眠：健康生活的简单算式 会上讨论期间，姚吉庆指出，充足的睡眠、适量的运动、合理的饮食和平衡的心态是公认的健康四大基石。其中睡眠和运动相辅相成，是保持健康的核心关系。《2021运动与睡眠白皮书》显示，运动人群每天睡眠时长平均为8.1小时，规律运动的人睡眠质量最好，失眠困扰比例仅为10%。这一观点得到了本次参会的心理学教授Charles Morin的支持，他表示，如果每天睡前的运动时间和强度相对固定，将会更有效地增加深度睡眠时间，提高睡眠质量，特别是在中老年人群体中效果尤为明显。《白皮书》中还指出，晚12点后睡觉人群的睡前活动中，56%的人选择使用电子产品。对此，Charles Morin强调，在睡前做适当的运动的人群要比面对手机或者电脑屏幕的人群获得更优质的睡眠。 “拥有良好睡眠、精力充沛，才能投入新的拼搏，而适当的运动也能促进睡眠质量的提高。“姚吉庆建议每天尽量在方便的时间进行20-30分钟的运动，这将会有效的提高身体健康及睡眠质量。 世界睡眠协会也基于现有的科学调研提出拥有良好睡眠的建议：保持一个固定的作息习惯和起床时间;避免睡前摄入咖啡因;忌酒;日常锻炼;充足的日照也很重要，到了晚上要调暗灯光和避免使用电子产品。 既然运动与睡眠之间互相作用，那么对于专业的运动员来说，充足的睡眠更是提升身体素质和运动效率的关键。 亚特兰大大学的神经学副教授Romy Hoque在会上表示，当前需要提高大众对“睡眠对运动员的重要性”的认知。睡眠作为人体的自我修复的基石，睡眠状况不在最佳状态的时候，例如长期被闹钟吵醒了，运动员的表现就会下降。 想要有最佳表现，运动员必须有健康的状态、自我修复和韧性，而韧性指的是能经得起运动员高强度高压的训练，这恰恰能被优质的睡眠提升。 近几年，慕思在运动与睡眠领域的深耕也印证了这一点。作为中国女排官方赞助商、2019年国际篮联篮球世界杯深度合作伙伴、澳网全球合作伙伴，慕思发现“运动”与“睡眠”是为身体赋能的一体双面，相辅相成。竞技体育所带来的，不仅是扣人心弦的精彩瞬间、速度与力量的美、极限的开发与突破，更是一种健康、积极、饱含活力的身体状态，这一切不仅需要高效充足的睡眠来养精蓄锐，也与慕思一直所倡导的“今晚，睡好一点”品牌理念不谋而合。 “规律睡眠，健康未来”是当下的主题，更需持久的努力。此次与世界睡眠协会达成的战略合作伙伴关系，意味着慕思在世界舞台上越发活跃，也是中国家居行业迈向世界的重要一步。姚吉庆表示，2021年，慕思与世界睡眠协会将会碰撞出更多有利于促进全球健康睡眠的火花，只要人人都能睡个好觉，就能活出健康力，世界也会变得更加美好! 会议最后，Lourdes主席再次呼吁大家珍惜规律睡眠。她表示，世界睡眠协会将与慕思携手，整合更多的世界睡眠资源和优秀的睡眠专家，联合其他优秀睡眠品牌共同为世界创造一个共赢共生的睡眠健康生态。
慕思发布2021睡眠白皮书：运动与睡眠是最佳CP
我们都知道,人一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,但我们是否真的了解,睡觉这件平常之事? 3月18日,在今年世界睡眠日来临前夕,中国睡眠研究会和慕思寝具、keep联合发布了《2021运动与睡眠白皮书》,通过调查运动人群的睡眠现状,深度挖掘运动与睡眠之间的关系,同时解答如何依靠运动改善睡眠,如何运用睡眠提升运动效果的问题,更好地助力我国在“十四五”期间全面推进“健康中国”建设。 运动人群睡眠质量高 热爱运动的都是哪些人?白皮书通过对一万多个样本的数据分析后发现,如今我国的运动人群以18～35岁的都市人群为主,具备高收入、高学历等特征,他们中的绝大多数人至少每周都会运动,最喜欢平板支撑/俯卧撑/仰卧起坐。 有意思的是,这些喜欢运动的人们目的也非常明确,82%的人是为了减肥瘦身,79%的人是为了强身健体,50%的人是为了释放压力,当然还有27%的人希望靠运动来改善睡眠。 相信大家都有过这样的感受,当白天的运动量超标时,晚上一沾床就容易睡着。其实,运动与睡眠的关系就如同太极的智慧——昼与夜的平衡,动与静的平衡,两者之间是相互作用、相互强化的,健康睡眠是酣畅运动的基础,酣畅运动也能促进健康睡眠,两者都是对健康生活方式的追求与践行。 正如白皮书所显示的那样,运动人群的睡眠质量较为理想,每天睡眠时长平均为8.1小时,“适量运动有助于提升睡眠”受到运动人群的认可,尤其是高质量睡眠人群。当然,选择正确的运动频次、时长和方式也是有讲究的。 怎样的运动能让人获得更好的睡眠呢?白皮书对数据分析后发现,坚持每天运动半小时以上的,尤其是每天早起运动的,选择游泳、篮球/排球/足球、羽毛球/网球/乒乓球这样调动全身肌群运动,且将运动规律化的人,更容易获得优质的睡眠。 即便如此,晚睡依然成为现代社会的常态。白皮书中提到,高收入群体的晚睡占据了更高比例,像律师、企业高层管理者以及医生这三类职业人群经常因为加班而晚睡,他们熬最晚的夜,搬最重的砖。对于他们来说,运动的好处显而易见,它能让人更快入睡、免去失眠的苦恼。数据显示,运动人群中经常失眠的比例仅为10%,相当多的人在15分钟内就能睡着,且规律运动人群比不规律运动的人还要高出7个百分点。 睡得好运动没烦恼 睡得好有多重要?人们一直在探寻睡眠和健康之间的关系。 对于运动人群来说,睡觉睡得好,运动没烦恼。白皮书的调查结果显示,超过八成的运动人群认为睡眠对于运动来说是重要的,尤其男性对此更为认可,因为睡眠可以为运动带去这些好处——促进运动后身体功能恢复,集中注意力、使得动作更加敏捷避免受伤,有助于身体燃烧脂肪,促进肌肉增长等;而不足的睡眠则不仅会影响运动热情,让人运动一会儿就累了,还容易造成运动过程中状态不佳,容易受伤,训练量和强度达不到应有的标准。 这成为慕思向运动领域跨界的缘由之一。尤其对于专业运动员来说,高质量的睡眠能够保证运动员在训练时的良好状态,直接影响其赛场表现。美国国家体能协会对运动员的体能调查显示:每晚至少睡10小时,篮球运动员的体能提高和冲刺更快,在场上的反应时间能够减少9%,同时精准度也相应提高。 慕思近年来一直持续“运动+睡眠”的探索:2018年,慕思赞助澳大利亚网球公开赛;2019年,慕思携手男篮世界杯;同年,与篮球传奇巨星科比共同探讨运动与睡眠的关系;2019年12月,慕思成为中国女排官方赞助商。 也正是在“爱豆”的影响下,越来越多喜欢运动的人希望通过睡眠来增强运动效果,尤其是高学历运动人群,他们对睡眠和运动之间的关系有着更为清晰认识。从职业来看,医生、教师等专业人士想通过睡眠改善运动效果的意愿也较为强烈。 除了运动和睡眠彼此之间的相互作用,二者对人体“免疫力”的提升也有殊途同归之处。2019年3月德国图宾根大学的一项研究揭示:完整睡眠后,人体内的T细胞更加活跃,这种细胞能识别并杀死危险的入侵细胞,有助于提升免疫力;另一方面,美国西南大学发表在《自然》杂志上的一项研究提出:运动促进普通淋巴祖细胞的发育,导致生成更多的淋巴细胞,从而提高抵御病菌感染的免疫力。 尤其在“后疫情时代”的当下,睡眠和运动两者缺一不可,它们对健康的重要性不言而喻。因此,“十四五”时期,为全面推进“健康中国”建设,运动和睡眠有了“新国标”——也就是说,国家鼓励公民每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动,同时对睡眠也作出了建议,成人每天睡眠7-8小时。 慕思连续多年发布不同圈层睡眠白皮书 早在2014年,慕思就开始着手通过睡眠白皮书调研分析不同人群的睡眠问题,为国人提出健康睡眠解决方案。在2014-2021年间,慕思陆续对中国企业家、中产阶级、青年、青少年、互联网网民、运动人群等不同群体进行深入调研分析,发现尽管不同人群的睡眠问题各不相同,但在互联网碎片化时代的催化下,“睡个好觉”越来越难。 往届睡眠白皮书的调查显示,73%的中国企业家出现过失眠情况,大部分中产阶级群体处于睡眠不健康状态,九成青年睡前与电子产品难舍难离——它们围绕的都是“什么样的人睡不好觉”的命题,今年却第一次给出了更为积极乐观的结果,2021年睡眠白皮书告诉人们:什么样的人能睡好觉?又为当下面临睡眠问题的人们提供了一条行之有效的解决路径——运动起来,睡好一点! 如果说白皮书披露的是睡眠众生相,那么慕思所做的远不止于发现“问题”。白皮书指出,60%的运动爱好者愿意为改善睡眠环境买单,比如更换床垫、定制睡眠方案等,并且他们愿意花上千元。 感受到人们的需求与痛点,作为专注于人类健康睡眠的寝具品牌,慕思在今年专门为运动人群研发了一款运动款床垫,这也是他们与中国网球运动员张帅的合作款。慕思研究发现,人们在运动过后,身体会持续释放热量,肌肉乳酸分泌量增加,针对这两个特点,这款床垫亲肤凉感的面料会快速带走皮肤表面的热量,保证人体在入睡时的体温恒定,床垫内置的凝胶记忆棉又能记住人体曲线,有效承托住身体,缓解肌肉的酸痛感。 一直以来,慕思都以“让人们睡得更好” 为使命,关注不同圈层人群,努力为不同社会群体提供他们所能触达的睡眠理念,为消费者提供健康睡眠所相关的生活方式。今年,慕思深入运动人群这个细分领域,以小见大,正如慕思总裁姚吉庆所言:“我们希望用好睡眠和规律运动来守护全民免疫力,让人们对睡眠与运动有更深度的理解,在为品牌创造营销增量价值的同时,也为健康生活拓展出一个关于运动与睡眠的全新标准。” 睡眠领域有关专家认为:“今年睡眠日的中国主题是‘良好免疫,源于优质睡眠’,世界睡眠日的主题是‘regular sleep,better future’。这意味着规律的运动和规律的睡眠,不仅对提升‘后疫情时代’人们的免疫力大有裨益,还为人们奔向美好生活指明了方向,今年的运动与睡眠白皮书便是最有力的佐证。” 开创性的睡眠六根理论、坚守12年的全球睡眠文化之旅、“慕思之夜”娱乐营销IP、每年一份的睡眠白皮书以及不同形态的跨界探索……业内人士认为,慕思正在将睡眠文化“布道者”这个身份践行到底。
618世界除螨日 慕思“以旧焕新”行动助力低碳循环经济战略
在垃圾填埋场,一张旧床垫需要占约0.65立方米的空间; 我国每年产生的废弃床垫超过1000万张以上; 废弃的床垫总面积超过深圳面积1997.47平方千米; …… 这一系列的惊心动魄数字,正揭露了废弃床已经成为各大城市的环保难题,尤其是垃圾分类严格之后,没人要,到处扔,成为城市痼疾,而被分散废弃的床垫,过去往往被填埋或焚烧,占用空间大,污染大,让大自然急了高昂代价,旧床垫究竟该如何处理,又应该流向哪里,成为急需解决的城市环保问题。 “以旧焕新”环保行动探索商业和环保有机融合 面对这一城市困境,需要行业先行者的力量。近年来,越来越多企业在这方面进行了探索。近日,国内知名床垫品牌慕思就举行了“没螨焕新,净享好眠” 2021年世界除螨日暨“以旧换新”环保行动发布会,宣布在今年的618世界除螨日,提出“没螨焕新,净享好眠”的焕新生活主张,并推出行动、产品、服务、联盟等四大举措,全方位、全链路地为大家创造更健康更舒适的睡眠体验。 慕思总裁姚吉庆 搭建绿色公益生态 开启环保焕新没螨生活 其中,最重磅的举措就是慕思联合中国网共同发起的——“以旧焕新”环保行动,倡导一种更加健康和绿色的焕新生活方式。慕思总裁姚吉庆指出,慕思作为健康睡眠领域的领导者,从产品的全生命周期来思考,联合中国网推出“以旧焕新”环保行动,既满足人们对健康睡眠的需求,也充分响应国家的绿色低碳环保的号召。 慕思积极整合了多方资源,构建出旧床垫从回收到环保化处理的完整生态链路,把被淘汰的旧床垫送到有资质的环保工厂,进行资源化处理。通过专业设备进行的筛选和处理,把床垫中的弹簧、布料皮料、海绵等分选出来,让旧床垫得到 100%的资源化合理利用。最终,一张旧床垫就可以变成钢铁厂、燃煤电厂的原料,真正地变废为宝。 “慕思“以旧焕新”环保行动的初衷很简单,满足消费者对睡眠品质的更高需求,帮助消费者解决旧床垫处理难题,联动生态合作伙伴环保化处理旧床垫助力国家的低碳循环经济战略。慕思作为健康睡眠行业的领导者,这一次以旧焕新环保行动的尝试,正是慕思对商业和环保有机融合的探索。”姚吉庆最后道出了“以旧焕新”环保行动的目的。 中国网新闻中心副总监鲁楠对本次焕新行动倡议给与充分肯定,鲁楠表示慕思为消费者带来免费上门回收、环保销毁大件旧床垫等服务,不仅反映出慕思着眼于满足消费者对睡眠品质的更高需求,帮助消费者解决旧床垫处理难题,而且其联动生态合作伙伴环保化处理旧床垫助力国家的低碳循环经济战略,具备践行小家没螨到大国美满的焕新意义。 从健康睡眠的倡议到环保行动的落实,可以看出慕思关注每一个个体的睡眠健康、每一个小家庭的睡眠环境、全社会的大件垃圾处理痛点、乃至地球大家庭的环境保护,形成了一整套的公益闭环,值得各行各业积极学习跟进。 不断丰富焕新生活主张内涵 今年618世界除螨日除了推出“以旧焕新”环保行动外,慕思焕新生活主张的内涵也在不断丰富,在产品上,慕思推出了从源头阻螨的新品床垫——M6防螨床垫,阻螨面料和三防海绵采用山宁泰抗菌处理,能够有效抑制细菌和霉菌的生长,切断螨虫的食物来源,从源头阻断螨虫滋生,为人们提供没螨健康睡眠环境,守护每一晚的健康洁净睡眠。 中国睡眠研究会常务理事张斌医生 而此次慕思的发布会,也远程连线了南方医科大学中西医结合医院皮肤修复科医学专家吴玉同医生和中国睡眠协会常务理事张斌医生,他们向消费者普及了螨虫对健康和睡眠的危害,以及采取怎样的措施减少螨虫在人们生活中的侵扰。 同时令人欣喜的是,慕思还把没螨品质体验从卧室空间,延伸到整个居家场景,全方位多维度得满足消费者对健康家居生活的诉求。慕思联合欧派、马可波罗、恒洁等头部品牌,四大品牌强强联手成立健康家居联盟,重磅开启健康家居好物节,为国人没螨焕新生活助力。本次健康家居好物节可谓在行业内引起轰动的跨界联动,各大品牌理念上的不谋而合促成了本次全场景、全方位、全链路的合作形式,一同为消费者落实健康福祉。 为了让人们睡得更好,慕思一直以来持续升级没螨生活解决方案。早在2015年,慕思携手中国睡眠研究会、中国卫计委、中国环保部、红星美凯龙等机构联合发起首届“世界除螨日暨除螨标准发布会”,并确定每年6月18日为“世界除螨日”,至今已是第七年。随着不断的普及,螨虫的危害被越来越多人关注,如何除螨已经成为人们的新刚需。今年世界除螨日,慕思提出以旧焕新环保行动,推出M6防螨床垫和金管家服务,跨界头部家居品牌成立健康家居联盟,众多举措只为让更多人都能享受到没螨洁净的高品质睡眠。“今年慕思走出了第一步,我们未来希望能有更多的人一起关注和响应,一起推动以旧焕新环保行动的扩大和深化,一起为没螨生活、绿色地球努力。”姚吉庆最后呼吁大家为保护绿色生态一起行动起来。
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